每天洗澡的好处和坏处?天天洗澡的好处有：洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠等，我来为大家科普一下关于每天洗澡的好处和坏处?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

每天洗澡的好处和坏处

天天洗澡的好处有：洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠等。

天天洗澡的坏处有：热水长时间洗浴。水温过高，皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，但是天天洗澡的话对于身体的健康还是影响很大的，所以建议改到2~3天洗次澡，这样既不影响身体健康，也起到清洁和防止疲劳的作用。