其实不仅仅是老年人怕摔,每个人都怕摔,只不过年轻人骨骼强度大,肌肉弹性好,也比较结实,即便摔一下也没有什么大碍。多数老年人骨质疏松、骨骼强度低,摔倒后容易导致骨折。
由于老年人机体各项机能处于衰退状态,骨折后恢复较健康的年轻人要慢很多,如果老年人合并慢性疾病,加之骨折后需要卧床休息,不但会加重原有的疾病,甚至还会出现其他并发症,不但影响骨折的愈合,还会加重原有疾病。
那么,老年人摔一跤到底有多严重呢?
不同于年轻人,老年人身体自我修复的能力极差,所以摔一跤就很容易造成骨折的现象,而当一个老年人骨折后,无疑会留下很深的创伤。
同时,骨折这件事情对于老年人来说非同小可。我们可以把它分为早期结果和晚期结果来进行讨论。
早期结果,如果说手上的老人本就是体质较弱的,而他又恰好摔断了较大的骨头。那么身体就会大出血,这种事情的严重性不必多说。
为了便于理解,我们可以举一个例子,一个人的股骨骨折后会流出1000-1500毫升的血,而一个人身体的总血量通常在4500-5000毫升,股骨骨折后一下子就会流失掉人体三分之一的血量,严重性可想而知。如果是多处骨折后果更是不堪设想,随时都有可能危及到生命健康。
再有就是骨折背后带来的创伤,表面看只是骨折,而骨折后,比方说肋骨的骨折,可能会牵连到胸腔和肺部的损伤,很多时候会切割到神经,这种情况也是十分严重的。
与此同时如果伤害到多个神经,很有可能造成身体器官的坏死,会出现瘫痪的状况。
远期的并发症是我们非常非常重视的,在临床上管它叫四个杀手,病人如果是因为下肢的严重骨折,而不能离开床,必须卧床的话,他会面临四个风险。
四个风险分别是什么?
1、坠积性肺炎,就是肺部感染,因为病人卧床以后不容易咳嗽,特别有些病人如果合并肋骨骨折之类的,他咳嗽很困难,这种情况下,肺就有可能造成痰的一些淤积,容易造成一个腹部的感染。
2、泌尿系感染,泌尿系感染同样是因为卧床,病人不能起立来进行排便、排尿,有可能下尿管,或者局部有一些喘热,很容易造成逆行性的感染,不论男性女性都有这个问题,所以造成尿路感染,这是第二个风险。
3、血栓,这个血栓的风险不仅仅是在骨折以后的急性期,在整个的骨折治疗期都存在,只要病人因为骨折而卧床了,不能活动,就存在下肢的血栓形成,甚至肺栓塞的风险,血栓严重的时候也是危及生命的。
4、褥疮,褥疮是压迫性的溃疡,特别是在一些骨突的部位,比如我们躺到床上,这个骨盆的部位,小腿的腓骨小头的部位,和外踝的部位,离皮比较近,皮比较薄的部位,这些部位是不能动的,长期的放在床上,就可能会造成一些压力性的皮肤损伤,我们叫褥疮。
因为本身老人卧床,营养情况又不好,所以很容易造成一个非常难愈的伤口,一旦感染,也是非常非常难以处理的。
所以我们管这四个叫四个杀手,这是我们骨折的晚期卧床必须面对的四个问题,只有把这四个问题克服了,才能谈到骨折的一个康复和治疗。
老年人摔一跤会有多严重呢?提示:过了60岁,三种食物别舍不得吃
1、瘦肉
瘦肉可以补中益气,强身健体,滋阴润燥,适合营养不良、病后体虚、肠燥便秘、阴虚不足的人食用;可以促进铁吸收,防治缺铁性贫血;可以促进皮肤细胞再生,增进皮肤健康,能够防治湿疹,预防口腔溃疡、口角炎等皮肤黏膜疾病。
2、鸡蛋
老年人可以适当地吃一些鸡蛋,能起到延缓衰老的作用。鸡蛋含有人体所需的几乎全部营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必吃一个鸡蛋。中国民间许多养生药膳也都离不开鸡蛋,如何首乌煮鸡蛋,醋泡鸡蛋。
3、绿色蔬菜
老年人多吃蔬菜好处多,多摄入绿叶蔬菜有利于降低人体的炎症反应降低冠心病的发作风险。流行病学研究证明,多吃绿叶蔬菜的人心血管疾病死亡率较低,特别是缺血性贫血,绿叶蔬菜中的钾、钙、镁能对抗钠离子导致的血压上升,对预防和控制高血压有很好的作用。
结语:老年人的身体健康是孩子们最关心的问题,所以为了不让孩子们多操心,各位老年朋友们一定要养成良好的饮食习惯和规律的作息,这样才能越活越年轻,越活越健康。
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