长期喝咖啡有什么危害和好处?长期喝咖啡的好处能有提神和醒脑以及解酒的作用，还可以加快肠胃蠕动，缓解便秘的情况，现在小编就来说说关于长期喝咖啡有什么危害和好处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

长期喝咖啡有什么危害和好处

长期喝咖啡的好处能有提神和醒脑以及解酒的作用，还可以加快肠胃蠕动，缓解便秘的情况。

长期喝咖啡的坏处容易引起失眠和头痛，还可能会影响到睡眠的质量，长期大量喝咖啡对身体的健康会有一定的影响，所以平时喝咖啡的时候一定要适量。