谈到痛风，每个痛友都“谈风色变”，不止因为痛风的难以治疗，也不止因为痛风的痛，还因为痛风的严重的后果。

痛风前期只是高尿酸血症，如果没有注意就会变成痛风性关节炎，也就是我们俗称的“痛风”。当痛风性关节炎加重，尿酸盐结晶就会“聚沙成塔”形成痛风结节，也就是我们常说的“痛风石”。这些病症会让我们疼痛感、影响美观以及正常活动的障碍。但痛风最可怕的还不是这些，而是痛风肾病。

痛风肾为什么这么可怕？因为痛风肾会影响我们生命的长度，它已经不仅仅是疼痛了。

痛风肾是血尿酸产生大于排泄而形成高尿酸血症，长期发展，会导致肾脏损害。痛风肾的表现主要有：水肿、尿酸结石、小分子蛋白尿还有肾小管功能损害等。

痛风肾早期会出现显著的高血压症状，并且有近25%的痛风病友会兼有尿路感染的情况。痛风肾进展比较缓慢，一般从出现开始，十到二十年才会出现肾衰的现象。有近20%的痛风肾病友会并发尿酸性结石，容易发生血尿、肾绞痛或尿液中出现尿酸石的现象，所以在我们发现情况不对时，要注意防治。

这里介绍两个降低尿酸的小方法：

东革阿里

野生东革阿里每天5克煮水服用，长期服用降尿酸，抑制尿酸生成，对痛风造成肾伤害有很大的补益作用。

很多人都说东革阿里治疗痛风无效，为什么这么说呢？

首先，市场混乱，假货充斥，无效的药材怎么能有效的治疗呢。

其次，服用方式错误，大多数人为了简单，直接泡水饮用，药效不能挥发，不足量的药怎么能治疗的好呢。

最后，有些人因为服用期间痛风病发作而认为无效，这是误解，服用东革阿里降尿酸，尿酸浓度降下去了，尿酸盐结晶活动溶解，就会造成痛风性关节炎发作，这个时候除了要应对痛风性关节炎，还要继续降尿酸浓度，不然活动的尿酸盐结晶再次沉积，之前的服用效果就没用了。

玉米须、车前草、薏米在开水中煮3分钟，然后代替茶水，经常饮用，能够有效地促进尿酸的排泄。这里薏米一定要提前泡两个小时再用。

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