平底锅煎鸡胸肉的做法(经验内容仅供参考)

生活 生活 更新时间: 2024-07-08 13:03:43

平底锅煎鸡胸肉的做法?将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀,放入黄酒和盐腌制10分钟左右;,下面我们就来说一说关于平底锅煎鸡胸肉的做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

平底锅煎鸡胸肉的做法(经验内容仅供参考)1

平底锅煎鸡胸肉的做法

将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀,放入黄酒和盐腌制10分钟左右;

芦笋切去根部的老梗,洗净后切成长段,放入沸水中煮熟,捞出沥干,摆盘备用;

平底锅烧热后放入橄榄油,放入腌制好的鸡胸肉,最好是中火;

待鸡肉变色后翻面,加入一勺耗油,转小火,让耗油慢慢煎入鸡肉中;

加入适量黑胡椒粉,待鸡肉煎至金黄色即可捞出摆盘,然后将锅中剩下的汁液滴在芦笋上即可。