蒸南瓜当饭吃可以减肥吗?可以偶尔替代主食，但不能长期尝试，今天小编就来说说关于蒸南瓜当饭吃可以减肥吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

蒸南瓜当饭吃可以减肥吗

可以偶尔替代主食，但不能长期尝试。

蒸南瓜虽然营养丰富，好处多多，但是长期代替主食的话，不利于健康。就算是短期内瘦下来了，也很容易反弹的，减肥期间碳水化合物还是不能缺少的。可以尝试一下南瓜饭，也是不错的选择哦！