红色、褐色、绿色、白色、黑色……这些五颜六色的东东,咋一看很好喝的样子~
然而……它才不是什么美味的饮料!这些……只是我们每天都要排出的尿液而已!
手机屏幕前的你们,每天尿完之后,会回过头去qio一眼吗?尿液的颜色,可能会反映身体的某些疾病噢!这次我们邀请到了成都市第三人民医院肾内科医疗组长舒英博士为我们揭秘[尿液颜色里藏着的那些身体健康小秘密]。
你尿尿完要qio一眼吗?
医生:这些颜色可能是疾病的信号
据舒英博士介绍:“尿液的主要成分为水,约占96%左右,此外还有4%的其他成分,包括尿色素、尿胆素和尿红素等,这些成分决定了我们的正常尿液为淡黄色。”
“ 但医生在临床上,经常会见到各种五颜六色的尿液,其中有些是由于药物或者近期饮食习惯造成的暂时性的异常,往往过几天会自行恢复;然而有些却是身体疾病发出的无声警告!需要及时到医院就诊,排除重要疾病。”
1、无色、深黄色
无色代表水喝多了,对某些有基础疾病者(如心脏病、肾脏病)可能产生“水中毒”的风险;无色也可见于患有严重肾损伤的人群,机体能排水,但不能排除毒素。
深黄色代表水喝少了,尿液明显浓缩,身体严重缺水。出现这两种颜色的尿液的话,结合自身情况,需要调整好近期的饮水量。
2、淡淡的清亮的红色
液体比较清亮,淡红色比较均匀的尿液,没有尿zhazha,一般是由食物或药物引起的,比如前一天吃了汉菜,甜菜根等食物,或者近期有服用利福平类等药物。不用太过担心。
3、洗肉水样的红色
最常见的情况是血尿,提示尿液中红细胞异常增多,可能是膀胱炎、肾炎、肾病综合征、输尿管结石、前列腺增生、泌尿系统肿瘤等疾病引起的。
4、酱油尿
运动过度、被蜂蜜蛰伤、挤压综合征、溶血等疾病,还有药物(常见如降血脂药物)等,都可能会造成我们机体内的红细胞或肌细胞溶解,产生酱油色尿。《宁波晚报》就曾报道过,23岁小李在入职培训时一连做了150个深蹲,结果第2天小便就变成了酱油色。
5、白色乳糜尿
如果尿色呈牛奶或豆浆样,这种情况下往往是人体机体内的淋巴管道阻塞导致的。
另外一种情况是,尿液呈黄白色或带红色,浑浊有异味,这种情况常见于尿路感染。
6、淡蓝色/淡绿色
蓝色/绿色的尿在临床上有,但相对来说比较少见。这类颜色的尿往往是受食物和药物的影响,比如亚甲蓝等药物。
7、黑色
少部分黑色素瘤的患者,由于体内黑色素代谢异常,可能会造成尿液呈现黑色。
更为罕见的黑色尿,可能是黑尿病引起的,这是一种罕见的常染色体隐性遗传病,这类患者由于体内氨基酸代谢障碍,造成尿液呈黑色。
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最健康的尿液是什么样的?
说完了上面这些异常的尿液颜色,我们来讲讲正常的尿液应该是啥样的!
一般来讲,最健康的尿液要满足这几个要求:
[颜色]:为黄色、透明且清亮的;
[气味]:带有淡淡的 清香味 氨的气味;
[尿量]:正常人一天的尿量为1000~3000ml;
[次数]:每天排5~8次是比较正常的;
[白/夜]:白天尿量一般是夜晚尿量的2倍。
怎样才能持续地排出健康的尿液呢?
1、适量饮水!适量饮水!适量饮水!重要的事情啰嗦三遍!当然,因为喝水太多出事儿的人少之又少,大部分人存在的问题还是[饮水不足],鼓励每人每天饮水量在2000毫升以上(大概4瓶2元矿泉水的样子)。
2、现在比较流行养生,提醒大家在吃保健品或者药品的时候一定要谨慎,并且在医生的指导下服用。
3、肉眼观察尿液只是一种辅助判断的方法,验证尿液是否正常还是需要到医院做相关尿液检查,其中最常见的检查是[尿常规]。Ps:尿常规一定要涨尿后留取中段尿噢。
关于尿液,多了解一点
1、医生,我日常饮水量是正常的啊,为啥一天都没得尿意喃?
答:如果在饮水量正常时,还是解不出小便,可能是以下情况。
✔ 肾脏功能无法正常运行,肾脏产尿减少;
✔ 如果是老年人,要考虑是否合并有前列腺增生;
✔ 一些年轻人合并有泌尿系统的结石、梗阻,这种情况下也会出现排尿排不出来的情况。
2、动不动就想跑厕所,憋不住的那种!但是每次又只能尿一点点出来……是不是得病了?
答:可能是泌尿系统感染导致的。
常见于生育期的女性或者老年期的男性或有泌尿系结石、阻梗疾病者,如果合并了泌尿系统的感染,就会不停地想上厕所,但是又解不出来多少点尿。这在医学上会称为尿频尿急。还有的人可能会出现尿痛、腰痛、发热,需要及时到医院就诊。
3、晚上起夜两次算夜尿多吗?夜尿多是不是代表肾脏不好?
答:起夜1~2次不算多。但夜尿多确实可能反映肾脏有问题。
正常人晚上一般不起夜,或者起夜一次,很少超过两次。如果起夜次数超过2次,且尿尿的量大于白天,往往提示肾脏可能有问题。
4、我每次尿尿完都要闻一下,发现老有股尿骚味,这是咋回事儿啊!
答:这个需要分开来看。
如果是由于平时喝水量不足,导致尿液浓缩,出现暂时性的尿骚味,这是正常的;但是在满足日常饮水量的同时,尿骚味还很重的话,就可能提示有泌尿系统的感染。
5、尿尿完后便池里面总是有泡泡,正常吗?
答:大多数情况下,这个是不正常的。
最常见的是蛋白尿,肾病综合征,肾炎等,这种情况下,尿里面可能会排出大量的泡泡,而且久久不能散开,最好去医院做一个尿常规检查。
#互动#
你的尿液是啥颜色?
文/编辑:离离
图片来源:123rf
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