口苦通常不是严重问题,也很常见,大多数可调理好。而每天都会出现的慢性嘴苦可能预示着有潜在的疾病,确定原因治疗后味蕾通常能恢复正常、不会有长期不良影响。
下面,“问上医”具体说说口苦的原因和应对方法,希望能有所帮助。
总的来说,口腔卫生不好、某些药物或补充剂、烟草、食物、病症(如口干症、灼口综合征、胃食管反流、鼻窦炎、鼻后滴漏、糖尿病)等均可能引起口苦,怀孕期间的雌激素变化也会改变味蕾出现口苦。
日常常见的口苦原因卫生习惯不好,细菌分解残留在口腔内的食物残渣会引起口腔变味;口干,夜间睡眠时唾液分泌会减少,没有足够的唾液嘴里的味道就会发生改变,而习惯用嘴呼吸的人更容易口干;抽烟或使用烟草制品,烟草会改变味蕾引起口苦,而吸入汽油或苯等化学物质也会引起口苦。
医疗原因引起的口苦
1.药物和补充剂
药物或补充剂中被吸收后,其中的苦味或金属味成分会进入唾液引起变味。通常包括:
四环素类抗生素;心脏性药物;精神性药物和某些抗抑郁药,如锂;含锌、铬或铜的维生素和补充剂。
2.灼口综合征和口干症
灼口综合征,多发于更年期或更年期后的女性,表现为部分或整个口腔有灼烧感还有口苦或金属味,确切原因不明可能是口腔神经受损导致,也可能与糖尿病、激素变化、抗癌治疗有关;口干症,可能由衰老、某些药物、自身免疫性疾病、吸烟引起,口苦的同时出现蛀牙和牙龈感染的风险也较高。
3.胃酸反流
也叫胃食管反流病,是食管下括约肌变弱,使得食物和胃酸从胃部回流到食管和口腔引起的,其中的消化酸和酶会让嘴巴变苦。同时还可能出现:
饭后数小时胸部灼热;吞咽出问题;慢性干咳。
4.疾病和感染
感冒、鼻窦感染和炎症会使得身体产生一种抵抗炎症的蛋白质,这种蛋白质能影响味蕾,使人在生病的时候对苦味更加敏感。
而鼻后滴漏等会使得分泌物进入咽喉管影响口腔里的味道。
5.松子综合征
有些人在吃松子12-48小时后口腔中会出现金属味或苦味,具体原因不明但不是食物过敏。
6.抗癌治疗
放疗和化疗会刺激味蕾,即使是喝水都有可能有金属味或苦味。
口苦的治疗方法
家庭疗法:
大量饮水、嚼无糖口香糖增加唾液分泌量;改善口腔卫生,每天刷2次牙每次最少2分钟、使用牙线清理牙齿缝隙间的食物残渣,每半年看一次牙医;减少胃酸反流,可通过减肥(如果需要)、避免食用辛辣高脂食物、不吸烟、限酒、少时多餐实现;如果是药物或补充剂导致的口苦,可请医生更换药物。
若是潜在疾病引起的口苦,则需要针对性治疗如:
胃酸反流,使用非处方药物或抗酸剂;糖尿病,通过改善生活方式、使用二甲双胍等药物等控制血糖和病情。
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