柠檬怎么炖冰糖止咳润肺(居然能生啃柠檬)

生活 生活 更新时间: 2024-07-08 13:36:20

柠檬怎么炖冰糖止咳润肺(居然能生啃柠檬)1

不知道大家前两天的元旦都吃了些什么好吃呀?

有没有大鱼大肉、吃香喝辣过节?

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By 豆果美食达人 姜叔的日食记

果酱在家里吃肉吃得直上火,明明已经“阳康”很久了,又再一次感受到了小刀剌嗓子

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By 豆果美食达人 优闲狐茶饮

果酱的妈妈常说,吃药不如食疗。正好前不久翻到了一个柠檬雪梨冻的做法!

柠檬含有丰富的维C,能够生津开胃、化痰止咳、抗氧化。雪梨有清热生津、润燥化痰之效果。而百合有着滋阴润肺、清心安神之效。

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By 豆果美食达人 茶苏苏烘焙日记

果酱这就为大家带来的柠檬雪梨冻的做法,雪梨的清甜 柠檬肉的酸爽完美结合,酸酸甜甜又开胃!不仅能缓解嗓子不适,还能补充维生素。也很适合哄小朋友多吃点水果哦~

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By 豆果美食达人 宝宝营养辅食

· 食 材 清 单 ·

柠檬 2个

雪梨 120g

泡发好的百合 10g

白凉粉 20g

蜂蜜 10g

· 做 法 ·

1.柠檬清洗干净,对半切开

把果肉分离出来

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2.雪梨去皮切成小块

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3.破壁机中放入雪梨块和柠檬肉

和泡发好的百合

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4.加入蜂蜜和100毫升清水

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5.将破壁机中的所有食材搅拌均匀

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6.搅拌好的梨汁倒入锅中

中大火煮至冒泡,撇去浮沫

倒入白凉粉迅速搅拌至无颗粒

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7.雪梨冻倒入柠檬中

在常温静置1小时至凝固

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8.切好食用即可!

好看又好吃!

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