导语~心有余而力不足，固精能力太差，中医先补脾气后补肾气，恢复如常

对于我们的人体来说，往往是牵一发而动全身，一个病不单单是哪一个脏腑或者是器官导致的，而是整体的脏腑出了问题。机器零件坏了我们可以换零件，人体哪个部位出现了问题，流不能只是治哪个问题。犹如对于很多男性朋友来说，出现了时间短的问题总是认为时间宗筋及其敏感，所以总是用一些所谓的脱敏治其宗筋里的神经，最后的结果可能是越治泄的越厉害。因为对于男人这种时间短少的问题是一种内里问题，是一种阳气大虚固涩力下降的原因，所以只能从内里大补补阳气，不仅仅不能频繁刺激，反而要从内心戒色，保持清心寡欲。

补阳气最快捷最迅速的方法应该是补脾肾之阳气，牢牢地抓住先天之本肾和后天之本脾。一个人先有好胃口才会有好身体，同样一个人有好的睡眠也会有一个好的精力。有个好胃口我们都知道就是需要健脾胃让其运化能力增加，更好地将水谷精微转化为阳气。有个好睡眠该如何理解？很多身体虚弱的人总是感觉睡眠质量差，总是梦多，本质还是阳不入阴，这个阳是亢奋的阳气，是一种肾水不足导致的不能更好的接纳多余的阳气，而我们大补肾水就可以让其更好很多的阳气沉降下来。也可以这么理解这种亢奋的阳气就是心火亢盛，心主神明，神明始终高高在上始终兴奋自然睡不着，尤其是过了十二点更加睡不着，而我们大补肾水就可以克制心火，自然可以睡眠质量增加。一则水谷精微源源不断，一则有个好的睡眠养精蓄锐，任何疾病都可以慢慢迎刃而解。

最近接诊了一个比较年轻的朋友，用他自己的话来说，出现能力差时间短的问题三年有余，关键时刻总是草草结束毫无质量可言。期间也打算依靠外物勉强维持，但是奈何年轻不想用那种快速之品。症见：失眠多梦，睡眠时间短，头晕耳鸣，注意力不集中，记忆力差，尿不尽尿分叉，大便溏泄完谷不化，只要是吃点油腻的立马爆泄不止。观其舌质淡，胖大，齿痕重脉象弱。综合辩证为脾肾阳气亏虚，治以补脾肾之阳气，固涩失职精关。

肾贵为先天之本，肾精一伤，五脏六腑都会虚弱，然而五脏六腑不用全补，只需要补脾肾之阳气，一身阳气皆起。犹如我们生火做饭，下面的火力旺盛了水才可以更好地烧开，下面的肾火旺盛了脾火才可以旺盛。对于这种情况可用黄芪，贡白术，炒山药，炒苍术，荷叶，枸杞子，菟丝子，覆盆子，川牛膝，木香，甘草。叮嘱其少吃高蛋白十足，务必做到饮食清淡油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，更不要吸烟喝酒，避免出现虚不受补越补越虚的情况。经过几个周期恢复，自我感觉精神状态大好，大便成型，胃口大开，功能时间有所恢复。

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