科普小心食物中看不见的盐?来源:今晚报今晚报讯(记者王绍芳)“今年上半年发布的《中国居民膳食指南(2022)》提高了‘限盐’标准,推荐成年人每天摄入食盐不超过5g,比旧版指南限量的6克,又少了1克而我们日常消费中,容易被忽视的是一些食品中隐性盐的摄入问题”昨日,市消协人士对记者说专业人士表示,市民购物时要注意查看包装食品的营养标签 ,下面我们就来说一说关于科普小心食物中看不见的盐?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
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今晚报讯(记者王绍芳)“今年上半年发布的《中国居民膳食指南(2022)》提高了‘限盐’标准,推荐成年人每天摄入食盐不超过5g,比旧版指南限量的6克,又少了1克。而我们日常消费中,容易被忽视的是一些食品中隐性盐的摄入问题。”昨日,市消协人士对记者说。专业人士表示,市民购物时要注意查看包装食品的营养标签。
消协人士告诉记者:“消费者往往很少注意到一些包装食品里的‘隐性盐’,比如我们日常生活中吃的咸菜、酱菜、海鲜、饼干、薯片等食品。”为了更加健康消费,消协人士提醒广大市民,购买包装食品时,要注意查看下外包装上的配料表,尤其要特别留意钠的含量,别忽视这些食品中的“隐性盐”。
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