羊肉和鸡蛋能一起吃吗?首先需要说的是羊肉和鸡蛋可以一起吃，现在小编就来说说关于羊肉和鸡蛋能一起吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

羊肉和鸡蛋能一起吃吗

首先需要说的是羊肉和鸡蛋可以一起吃。

羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分;鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这两种食物的成分在一起不会产生反应，所以羊肉和鸡蛋能一起吃。