近年来，随着人们保健意识的觉醒，体检越来越受到人们的重视。

在体检中，血糖基本已经成为了必检项目，尤其是空腹血糖，更为大家所知。

空腹血糖可以说是诊断糖尿病金标准之一，但是很多人对于什么时候测量空腹血糖以及哪些因素会影响空腹血糖存在疑惑。

今天，我就给大家详细解答一下空腹血糖的相关知识。

空腹测血糖什么时候比较准确？

空腹血糖，通常指的是在禁食之后8-12小时之后的血糖，也就是清晨空腹状态下的血糖。

这时候的血糖可以真实地反应胰岛β细胞功能，等到结果出来后就知道自己是不是有得糖尿病的危险。

这些因素会影响你的“空腹血糖”值

01 测血糖时间

一般情况下，空腹血糖都是第二天早上去医院测量，但是很多人因为时间问题，或者挂号的时间，导致实际测量已经快到中午。

虽然这个时候仍然是空腹，但是受到生物钟的调节，升糖激素已经逐渐升高了，这时候血糖会比正常的空腹高出很多。

02 前一天饮食

要想保证第二天测量出的空腹血糖数值真实性，前面一天的晚餐显得尤为重要。

如果大家在前面一天晚餐吃的过于丰盛或者用餐时间太晚的话， 第二天早起起来空腹血糖数值一定是偏高的。

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