我最近中午下班后,就在单位附近公园里走路。沿公园栏杆边铺设了一条塑胶步道,一共800米。我每天要走8圈左右,每一圈800米,每一圈时间为8分钟(速度一般),一圈走下来在1000步左右(慢一点980步,快一点1020步左右),8圈下来是就是6.4公里,差不多64分钟,耗时一个小时左右。这样下来,正常速度,一个小时基本上走8000步(左右)、6公里(左右)。我今天专门测试了下,从中午2点17分到3点17分,我走的步数是7787步(接近8000步,也刚好印证我的说法)。
备注:统计以微信运动为准。
2023六月一号儿童节放假吗 2023六一儿童节放几天假期
2023-05-22
2023年6月1日放假法定几天 六一放假安排2023
2023六一儿童节几岁的孩子能放假 儿童年龄划分标准新规定
2023年儿童节几岁能放假 2023儿童节年龄规定范围
2023六一儿童节放假吗 2023年六一儿童节放假时间安排
怎么挑百叶窗(简介怎么挑百叶窗简单又好看)
2023-04-26
在校学生学士学位证怎么才能拿到(只有拿到手的人才会说它没用)
套路哄女朋友开心的话(哄女友开心的乖巧话)
灾难来临时请让我们同甘共苦(灾难总在最幸福的时刻来临--单亲妈妈日记一)
南康是家具之都介绍(数说南康家具)