白色带尖椰子首先用刀把顶部削掉一点,把三角形那块削干净;然后把椰子倒过来平放,用菜刀把顶部削掉一些;最后用菜刀轻轻叩下椰子壳上的孔即可食用。
椰子含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等,具有滋补、清暑解渴的功效,久食能令人面部润泽。
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