酵素对人体有很多作用,但是有很多人疑问,长期服用酵素会有依赖性吗?停止服用了后就会反弹吗?今天小锦就来揭秘一下。
酵素不是药物
首先我们必须要明白的是,酵素不是药物,不具备药物特性,所以长期服用不会存在抗耐性,所谓的依赖性就不存在了。
喝酵素只是补充身体缺失的酶
补充酵素是因为身体缺乏酶,比如便秘者,根本原因是因为自身制造酵素的能力缺乏,身体自带的酵素的种类、数量、活性不足,才会导致机体各种消化及代谢障碍产生。
服用酵素只是补充身体缺乏元素,促进新陈代谢,改善肠道菌群失调情况,增强肠胃功能,改善消化等。经过长期的服用,肠胃得到修护和保养,机体器官的功能障碍也就逐渐治愈、恢复,能够自己制造身体所需的酵素,确保全身可以正常运转,到那时就可以停止服用酵素了,而且也没有反弹现象发生。
酵素没有副作用
酵素是食品非药品,没有任何毒副作用。有些身体虚弱的患者在服用酵素期间可能会出现些许好转反应,如拉肚子、失眠、月经不调等现象,不用太担心,这是酵素排毒效果在起作用,正常情况下一周内这种现象就会消失。
酵素会不会反弹
很多人都关心的问题,喝完酵素后会不会反弹。在这里可以告诉大家只要大家按时按量服用,直至身体机能全部修复,酵素的效果就不会反弹,也不用再服用。
酵素的正确食用方法:
1、饭前或饭后30分钟服用,切勿睡前服用,以免影响睡眠;
2、每次服用酵素的量要控制在30ML左右;
3、如果觉得味道不适应,可以兑水服用,水温控制在40度以下,温度太高酵素效果容易挥发,温度太低酵素又无法发挥活性;
4、喝完酵素后要多喝水,保持良好的作息,这样才能促进新陈代谢,使效果达到最佳;
5、坚持服用酵素,生病期间也可以服用,酵素是食品所以不会和其他药品产生作用,如果是月经期间,经量较大可适当减少服用;
6、正常情况服用1—3个月酵素就会有明显改善,可根据自身情况停止服用。
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