想要孩子吃肉肉和蔬菜,我来教你一个特简单的做法,一个特别适合夏天的做法。
蔬菜 肉肉 鸡蛋 玉米粉全部搅匀上锅蒸熟就可以,既有蔬菜的清甜、肉肉的鲜香还有玉米粉独有的谷物香气,挑食的娃也忍不住要试试~
玉米粉中含有丰富的维生素、矿物质,很多宝妈除了煮粥就没有其他做法了,推荐你们可以试试这种蒸着吃的做法,特别香。
做成这种圆圆的小团子,小小的孩子自己就能拿着吃,也不用担心掉的满地都是渣。
一起来看看具体做法吧:
具 体 步 骤 介 绍
使用食材 / 适龄:11个月
食材:包菜鸡蛋胡萝卜玉米粉调味品:盐、酱油1岁下的宝宝可不放
- 详 细 步 骤 -
1
处理食材:
包菜和胡萝卜切成细丝,放入锅中炒软备用。
2
肉馅中放入鸡蛋、菌菇粉、炒好的蔬菜、玉米粉,搅拌均匀。
3
把拌好的蔬菜分成小团子。
4
上锅蒸15分钟,就可以出锅啦~
特别简单的做法,吃起来香香软软的,如果对味道比较挑剔的宝宝,还可以搭配番茄酱,酸酸甜甜的更开胃~
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长
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