今天给大家介绍的这款食材就是香蕉了,香蕉在我们的日常生活中算是特别受欢迎的了,它不仅可以作为水果,也可以作为饭后甜点。平时我们一定是剥开皮直接吃吧,总是这样吃一定会非常腻。今天就给大家介绍香蕉不一样的吃法,香蕉别再直接吃,只需一搅一拌,比面包还松软,出锅就被抢光,用香蕉做出来的蛋糕味道一定会特别的好吃。多吃香蕉能够使我们的心情变得愉快,还能够增强我们的胃消化功能。接下来就把这款美味的香蕉蛋糕的具体做法教给大家,赶快一起学习一下吧!
香蕉蛋糕
By 18Ll零落
配料:
低筋面粉 100克、泡打粉 5毫升、白糖 20克、鸡蛋 1只、玉米油 40毫升、香蕉 1根、炼乳 30毫升
烹饪步骤:
1.香蕉剥皮放入干净的容器里,用叉子叉成泥;
2.再放入鸡蛋、炼乳、白糖、玉米油;
3.用手动打蛋器搅拌均匀;
4.低筋面粉、泡打粉混合过筛,再一起倒入香蕉糊里;
5.用刮刀翻拌均匀,无干粉即可停止;
6.将面糊倒入不粘模具;烤箱上下火170度预热后,将模具放入烤箱中层,烘烤35分钟;
7.程序结束后,取出,筛些糖粉在上面就完工了;【香蕉蛋糕】做好啦。
烹饪小贴士:
1、常吃香蕉可保持正常心肌协调收缩,使神经肌肉兴奋性维持常态,从而起到稳定血压和预防心血管疾病的功效。
2、吃香蕉可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进胃黏膜细胞的生长和繁殖,从而修复各种溃疡、病损,有效防治胃病。
3、香蕉中的元素不但能使人身心愉快,还有镇静、安神的作用,再加上香蕉高含量的淀粉,吃后令人有饱腹感,大脑容易进入休息状态,有助于迅速入眠。
4、患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。
你吃过香蕉做的蛋糕吗?
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