漫长的暑假就要结束，即将开启新学期，这十几天本是孩子开始要收心的日子，可每年这个时候，总是有不少孩子还在放飞自我，没有任何收收心的意思。

众所周知，孩子在开学前如果没有做到收心，等到暑假结束之后将大概率患上开学综合症，无法以最好的状态来迎接新学期的到来，在这种情况下，很有可能打乱了孩子整个学期的节奏，最直接的影响就是学习会受到负面影响。

要解决孩子收不回心的问题，我们可以从以下四个方面对孩子进行引导。

01 把暑假作息时间调整到和开学作息时间大体一致

开学综合症症状之一就是孩子对学校作息时间的不适应，其主要原因就是孩子早已适应了暑假相对宽松的作息时间，等到开学之后，就开始进入较为紧张的作息时间，如果孩子在这当中缺少一个过渡期，就有可能适应不了，出现精神萎靡、昏昏欲睡、不在状态等开学综合症。

因此，我们需要在开学前至少一两周的时间对作息时间进行调整，和开学作息时间大体保持一致，帮助孩子逐步调整好生物钟，这样到了开学之后，孩子很快就能以饱满的精神迎接新学期的到来。

02 引导孩子对暑假学习生活做一个复盘，把心思收一收

引导孩子对自己做一个复盘很重要，这就好比是战前动员，其主要目的并非要让孩子在学习上获得多大的收获，而是通过复盘让孩子把心思收一收，去面对即将到来的新学期生活。

复盘内容一般包括孩子在暑假完成作业的情况、学习和生活经历、获得哪些收获等等，通过提前复盘除了收心之外，至少还能让孩子提前发现自己未完成好的暑假作业，避免临到开学要熬夜赶暑假作业的情况发生。

03 让孩子抽空整理整理自己的书包、书架

让孩子在开学前整理整理自己的书包、书架有以下这两个好处：

一是通过让孩子参与整理书包、书架的方式，给他明确发出即将要开学的信号；二是井井有条的书包、书架可以为孩子提供一个身心愉悦的学习生活环境。

在书包里可以添置一些必要的新文具、书本等，在书架上也可以添置一些适合孩子阅读的新书。这些看似不起眼的准备其实发挥的作用都不小，能给孩子呈现出一种开学新气象，激活和唤醒孩子的求知欲。

04 和孩子一起讨论新学期计划，并提前一周制定出来

在暑假进入尾声的时候，父母如果能抽空坐下，和孩子一起讨论新学期计划，这本身就是一种帮助孩子收心的绝好方式。

当然，这种讨论不是父母居高临下地和孩子讨论，一定是建立在人格平等的基础上，只有父母和孩子在人格上真正平等了，才能让孩子畅所欲言，才能让父母听到孩子真实的想法。

之所以要提前一周制定出来，就是为了让孩子在接下来的几天里能够不断回顾、不断思考、不断修订和补充自己的计划，让自己的计划不仅更具有前瞻性，还更符合孩子的实际情况，当然也更具有实操性。孩子在思考、修订和补充新学期计划的过程中，其实也是在进行新学期的热身，有利于孩子在新学期快速进入学习状态。

结语

暑假结束、开学在即的时候，孩子收心这件事不容忽视，需要引起我们父母足够的重视。为了帮助孩子更快适应新学期的学习生活，我们不妨尝试着从以上四个方面去引导孩子把心收一收，争取以最好的身心状态来迎接新学期的挑战！

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