韭菜炒鸭血是补什么的(家常菜中的补血高手)

生活 美食 更新时间: 2024-07-15 18:13:04

鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富,涮火锅,烧豆腐,都可以,加点韭菜炒炒味道也很棒,但去腥的胡椒粉,生姜一定要用上,米饭也是标配。

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韭菜炒鸭血

图文 |小耿妈妈

鸭血1块韭菜200克生姜1块胡椒粉适量生抽1勺油适量料酒1勺郫县豆瓣酱1勺白糖少许

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1. 准备的原料。

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2. 鸭血切厚片,汆水。

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3. 韭菜处理干净切段。

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4. 热锅凉油,加入姜沫,郫县豆瓣酱小火炒香。

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5. 加入鸭血。

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6. 中小火翻炒均匀。

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7. 加入料酒,盐,白糖,生抽烧开。

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8. 加入韭菜。

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9. 翻炒均匀,大火烧开。

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10. 加点胡椒粉拌匀出锅。

小窍门:

1、鸭血汆水去除腥味。

2、豆瓣酱,生抽就有盐分,根据自己家的口味决定要不要加盐。

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~~ By 小耿妈妈 ~~

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