1、陪孩子做一些“放松训练”,听音乐,看电视。
2、陪孩子身到自然环境之中,欣赏红花绿树、呼吸清新的空气、眺望落日的余辉、感受轻拂的晚风。
3、陪孩子适当地做些运动,跑跑步,打打球。
高三学生的心理是非常敏感的,父母如果过分关注成绩,就会让他们更觉紧张和不安,家长可以常常鼓励孩子,孩子才会有积极的心态面对巨大的学习压力。不要让孩子单独面对压力,家长也要学会帮孩子分担适当的压力,适时地给予孩子赞美和肯定,增加孩子的自信心和学习动力,使孩子能从容面对高考。
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