小芒果吃不脏手用牙签将我们的芒果从边缘的拉开,再用牙签把我们的芒果皮和我们的果肉分开,之后从芒果头部撕开两半即可食用。芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
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