菠菜和芹菜可以一起吃,有清热解毒,促进肠道蠕动的功效。
常见的做法有菠菜芹菜炒五花肉,如下:
主料:200克芹菜,200克菠菜,100克五花肉。
辅料:适量食盐,适量葱,适量酱油,适量食用油。
步骤:
1、将芹菜、菠菜洗净,切段;
2、锅内放入适量食用油,放入五花肉,煸炒5分钟;
3、放入芹菜、菠菜,炒2分钟,即可。
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