1、陈皮荷叶茶一天喝2~3次比较合适。
2、荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质,而陈皮中含有大量的黄酮类成分。
3、两者可以重复冲泡,这样更利于有效成分的析出,人体能更好地吸收药效。
4、一般来说,陈皮荷叶茶一天能泡2~3次,并且建议饭后半小时再饮用,这样既能促进食物消化,又不会增加肠胃的负担。
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