人的正常脂肪含量应该是人体体重的10%-20%,成年男子的脂类含量约占体重的10%—20%,女子稍高。脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时,能量消耗,体内脂肪不断减少,人体逐渐消瘦。反之,进食过多,消耗减少,体内脂肪增加,身体则逐渐肥胖。
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