秋冬喝最好，暖身暖胃、补铁补钙、gao蛋白，宝宝爱喝少生病！做法0失败‼️

菌菇虾仁白菜汤海鲜菇、香菇、白菜、日本豆腐、虾仁、松茸调味料

虾头放入锅中炒出虾油，加入适量清水、加入菌菇段、虾仁、日本豆腐块煮沸，再加入白菜煮8分钟，加一小勺松茸调味料✅

菌菇虾仁白菜汤海鲜菇、香菇、白菜、日本豆腐、虾仁、松茸调味料

虾头放入锅中炒出虾油，加入适量清水、加入菌菇段、虾仁、日本豆腐块煮沸，再加入白菜煮8分钟，加一小勺松茸调味料✅

土豆番茄牛肉汤

牛肉、番茄、土豆、胡萝卜、松茸调味料

土豆、胡萝卜丁炒熟，加入番茄炒出汁，再加入牛肉粒继续翻炒，加入适量清水焖煮10分钟，加一小勺松茸调味料✅

裙带菜鲜虾片汤裙带菜、豆腐、鲜虾、鸡蛋1个、松茸调味料

鸡蛋打散倒入锅中炒熟备用，鲜虾去头开背，蘸上淀粉用擀面杖敲扁，虾头放入锅中炒出虾油，加入适量清水、加入虾片煮至浮起，再加入裙带菜、豆腐块、鸡蛋碎煮5分钟，加一小勺松茸调味料✅

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