白头粉刺又叫闭合性粉刺,是痤疮的一种典型的早期皮损,特征为针尖大小乳白色丘疹、毛孔开口封闭。白头粉刺多见于青春期的男女,多是由于其体内激素水平分泌不稳定,雄激素分泌过多所致。
因为毛囊漏斗部被角质层细胞堆积堵塞角质物和皮脂充塞其中,从而形成了白色角质物丘疹表面有表皮覆盖,和外界不沟通,所以说形成了封闭式粉刺。
一般情况下会长在下巴的位置,这让很多人觉得特别的烦恼,那么想要将这些白色粉色给清除掉的话,要怎么办呢?
有为数不少的人都会直接用手去挤,然而这样的方式不仅无效,反而还非常的错误。不仅没有办法让他变得更少,反而还会越积越多,甚至有可能会造成感染,所以说千万不要再去用手挤了。
下巴出现很多白色粉刺,千万别用手挤,学会这样做!
1、面部清洁:
平时对面部的清洁是至关重要的,在洗脸的过程中特别注意,一定要用温水洗,千万不要用冷水洗,因为冷水不容易去除油脂,而热水则是可以促进皮脂分泌,另外值得注意的是千万不要用刺激性的肥皂,而硫磺香皂对痤疮有一定的作用,除此之外也要注意不要用雪花膏等之类的油脂类化妆品,不然会加重白色粉刺的情况。
2、合理膳食:
很多女性朋友在平时吃饭的时候特别喜欢吃一些大鱼大肉,与此同时也特别喜欢吃一些极具刺激性的食物以及生冷的食物,然而这些食物对身体健康都极为不利。
想要处理白色粉刺的话,一定要注意合理饮食,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,少吃一些脂肪糖类和辛辣等刺激性的食物,保证大便的通畅。
根据研究发现平时吃海带较多的青少年人群当中,患有痤疮的人就非常的少,主要还是因为海带当中含有较高的锌元素,而锌元素是人体不可少的,微量元素可以增强机体的免疫力,还能够参与皮肤的正常代谢,使得上皮细胞正常分化,从而减轻毛囊皮脂腺导管的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
3、不要用手挤压:
很多人在发现自己的下巴上长出白色粉色的时候,都会习惯性的用手去挤压,然而这样的方法非常的错误,而且还没有效果。
手上是有细菌的,经常去挤压白色粉刺的话,很有可能会引起化脓发炎的情况,而且脓疮破溃吸收后会形成瘢痕和色素沉着,严重的影响美观。
4、劳逸结合:
平时一定要保持一个良好的心态,千万不要有过重的心理负担,不然会引起神经内分泌紊乱,从而导致痤疮加重,如果说症状比较轻的话,完全可以自行消退,而且不会留下任何的痕迹。
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