怎样做瘦身饮食?早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片,我来为大家科普一下关于怎样做瘦身饮食?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。
午餐:芹菜二米粥。
材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。
做法:将芹菜洗净,切成段;大米。小米淘洗干净。锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。
晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙拉酱。
2023六月一号儿童节放假吗 2023六一儿童节放几天假期
2023-05-22
2023年6月1日放假法定几天 六一放假安排2023
2023六一儿童节几岁的孩子能放假 儿童年龄划分标准新规定
2023年儿童节几岁能放假 2023儿童节年龄规定范围
2023六一儿童节放假吗 2023年六一儿童节放假时间安排
电影绝不后悔结局什么意思(电影绝不后悔是什么结局)
2023-04-26
最罕见的40种血型(最强血型就是它)
犬夜叉戈薇变黑暗是在哪集(犬夜叉这个角色的简介)
羡的意思(羡的解释)
最好用的地图软件(这三款超高清地图软件)