1、建议尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮。
2、 经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;选择性质温和的洁面奶和爽肤水。
3、不吃辛辣刺激的食物,如烧烤、羊肉,海鲜等,这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常,使肌肤严重缺水,对敏感肌肤会造成极大的破坏 。
4、平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸,一般水温控制到37度至39度之间。洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下。
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