用料:青稞米100克、亚麻籽油2克、盐适量、南瓜90克、紫薯90克、葱叶适量、生菜适量。
1、青稞米淘洗干净,最好提前泡一下。
2、紫薯南瓜去皮去瓤洗净,切菱形块。
3、煎烤锅加入适量的水,调制最高温度将水烧开。
4、水开后加入淘洗干净的青稞米,再烧开温度调至低温,时间设置20分钟。
5、大约煮10分钟左右,青稞米基本熟了加入紫薯和南瓜,继续煮10分钟即可。
2023六月一号儿童节放假吗 2023六一儿童节放几天假期
2023-05-22
2023年6月1日放假法定几天 六一放假安排2023
2023六一儿童节几岁的孩子能放假 儿童年龄划分标准新规定
2023年儿童节几岁能放假 2023儿童节年龄规定范围
2023六一儿童节放假吗 2023年六一儿童节放假时间安排
cf手游加特林熔岩碎片如何获得
2020-10-03
怎么种火龙果
2021-04-04
网络语烤水果是什么意思
2021-03-01
什么样的知识殿堂填成语
2020-09-17
如何鉴赏罗中立的父亲
2020-09-16