冰糖木瓜炖燕窝

【木瓜】很多人说木瓜有丰胸的功效，也有不少人说这个说法没有根据...尽管如此，我们女生也可以多吃木瓜，因为它有美容的功效！

【燕窝】女神必备！！有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效！

【冰糖】带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品，有清肺润肺的功效！

【温馨提示】吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

材料：

小木瓜 2个

即食燕窝 一小瓶

冰糖 适量

纯净水 适量

做法：

1、 木瓜洗净后，切掉一小部分，把籽去掉

2、 掏出里面一部分果肉，以致于可以放下半瓶燕窝和少量纯净水

3、 掏出的木瓜肉切成丁

4、 木瓜里面铺上适量肉丁，放点水，再放上适量的冰糖，不能太满，因为后面还要放入燕窝哦

5、 放入电磁炉中大火蒸20分钟

6、 出炉后加入半瓶燕窝即可

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