文\夏落
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网上有句话说:3岁4岁不分房,5岁6岁毁断肠。
很多人都相信,也觉得孩子应该在3-4岁就开始分房睡,而很多妈妈为了孩子的成长考虑,让孩子开始分房睡了。
可是这样真的好吗?
昨天一名网友在聊天的时候,对我说,自己的孩子现在4岁半,最近努力让孩子分房睡,可不管自己如何做,孩子就是不愿意,并且一到睡觉就开始哭,就怕自己不让他一起睡觉。
她说,前段时间朋友们都说自己已经让孩子分房睡了,而她也觉得孩子大了,应该分房睡,于是告诉了孩子这件事。
可是当自己告诉孩子的时候,孩子死活不同意,还哭闹着不愿意看着孩子这样,自己于心不忍,又怕自己不狠心反而会害了孩子,不知道要怎么办。
不仅是网友,很多父母都有这样的困扰,觉得孩子大了,就应该分房睡,可是却不知道应该怎么做,因为很多孩子是不愿意分房睡的。
面对孩子不愿意,不知道强迫好还是一起睡好。
1、孩子越早分房睡,是不是越好?
很多人都觉得孩子在3-4岁是分房睡的黄金阶段,一旦过了这个阶段,孩子就很难分房睡了。
于是很多父母都不知道怎么办,好像3-4岁觉得孩子太小了,可是不分床睡,又怕之后分不开。
而孩子分房睡,真的是越早越好吗?
心理学家温尼科特说:“我觉得,就成熟来讲,个体不应过早成熟,不应在他们还处于相对依赖的年龄时就作为一个个体建立起来。”
是啊!3岁的时候,孩子不管是心智上,还是身体各个方面,都没有独立起来,此时让孩子分房睡,对孩子来说,并不是一件好事。
甚至让孩子觉得父母不爱自己了,不愿意和自己一起睡觉了。
我们要知道,分房睡不是越早越好。
和网友聊完之后,我专门问了好几个朋友,其中有一个朋友说了自己的亲身经历。
她说女儿在3岁的时候,自己就要求分房睡了,一开始孩子不愿意,但是自己很坚决,怕自己不坚决了会惯坏孩子,于是很坚决地必须要求孩子自己睡觉。
一开始孩子总是哭,也睡不着,哭半夜,后面慢慢地才入睡。
本以为这样慢慢的会好转,可是孩子整整的哭了一周都没有好转,甚至自己还能听到孩子半夜做噩梦吓醒的声音,之后自己就放弃了,不让孩子自己睡觉了。
每一个孩子的发育都是不同的,有些孩子发育得比较慢,也独立得比较慢,此时强行地让孩子分开睡,不仅不能让孩子独立起来,反而会影响孩子的安全感,让孩子没有安全感,甚至觉得父母是不爱自己的,对孩子来说,并不是一件好事。
本身为了孩子好,最后反而做了对孩子不好的事情,对我们来说,就是得不偿失。
反而,世界著名亲子睡觉专家 James McKenna博士曾在他的研究报告中提到:近年来的研究结论跟过去的相反,幼儿过早单独睡对健康成长没有益处。相反,与父母同睡的孩子,未来会拥有更成熟的减压能力,性格更独立、更自信。
所以,要不要让孩子过早地分开睡,看孩子的心智。
2、几岁分房睡更合适?
我们发现,不能逼着孩子分床睡,却不知道应该如何让孩子独自睡觉,此时我们是迷茫的,我们是没有方向的,不知道要怎么办?
其实,并没有明确地说孩子必须要几岁分床睡。
要知道,每一个孩子是不同的,成长环境是不同的,心智是不同的,独立的时间也是不同的,而最好的时间,就是孩子愿意独立睡觉的时间。
举个例子,比如你的孩子现在5岁了,你让他分床睡,但是他不愿意,那么你就不要强迫了。
再比如,你的孩子现在只有4岁,却主动提出来要分开睡,那么你可以允许孩子分开睡,这是孩子的需要,而且孩子也够独立了,他能够一个人睡觉。
所以说,并没有明确的要求,孩子几岁要分开睡,只要孩子想,就让孩子分开睡,但是一般只要不超过8岁都是没有什么问题的。
我记得小时候,妈妈也想让我分开睡,一开始分开的时候,很害怕,总觉得关了灯,家里会有怪物出现,于是我很担心,也很害怕,不愿意分开睡,可是妈妈却非要要求分开睡。
睡了没几天,我每天都没睡好,还做噩梦,最后妈妈就不再要求我分开睡了。
后来慢慢地随着自己的长大,大了7岁的时候,我和同学聊天,发现很多人都分开睡了,于是我也想要尝试。
之后对妈妈说了,而妈妈也允许了,那时候,自己就开始分开睡了,而那时候,自己也不害怕了。
其实分开睡的时间是一个孩子成长的阶段。
作为妈妈的我们,真的不用着急,毕竟分房睡,是要遵循孩子的成长节奏的,当时机到了之后,孩子自然就愿意分开睡了。
也就是说孩子有了足够的安全感,拥有了足够独立的能力之后,会主动要求分开睡,不需要我们强行要求,也不需要我们说什么,他们都会主动要求分开睡的。
3、如何让孩子顺利分房睡?
分房睡虽然不能逼迫孩子,但是到了一定的阶段,就要让孩子分房睡,毕竟这对孩子的成长是有好处的。
可此时,我们又不能逼迫孩子,那么我们要如何做才能让孩子顺利地分房睡呢?是很简单,只要我们做到下面的这几点就好了。
第一步,分房之前,先分床
孩子从小和父母在一起睡习惯了,突然让孩子分床睡,孩子会很不习惯,而此时,我们要做的就是先给孩子分床。
也就是,一开始孩子和父母在一张床上,此时我们就让孩子分开睡一张小床,我们可以买婴儿床,然后放在父母的大床旁边。
这样孩子就会和爸爸妈妈在一起,虽然不在一张床上,但是孩子也知道父母在身边,他们的安全感就不会被破坏,孩子也有了接受的心理。
因为他知道,他早晚是要和父母分开睡的,不过现在先在自己的小床上锻炼,等自己不害怕了就可以自己去睡觉了。
所以,想要给孩子分房睡,第一步要做的就是先分床。
第二步,可以和孩子一起布置自己的房间和床
当孩子适应了分床之后,想要孩子适应分房,首先要让孩子对自己的房间有期待,也就是孩子能够喜欢自己的房间,是按照自己的意愿去打造的,当这样的时候,孩子就会很喜欢自己的房间,也会接受一个人去睡。
我们可以带孩子一起布置房间,也可以一起布置孩子的小床,让孩子觉得这是属于自己的地方,是自己独立的地方,是自己能够做主的地方,当孩子能够做到这些的时候,我们就会发现孩子对自己的小家很期待,也能够接受去自己的小家睡觉。
第三步,提前告诉孩子要分开睡这件事
其实,想要孩子分房睡,其实不难,难的是我们没有提前告诉孩子,让孩子没有做好心理准备。
一旦孩子没有心理准备的时候,他就很难接受,也接受不了,此时让孩子分房睡,孩子一定会哭着不愿意。
所以这种时候,我们真正可以做的,就是提前告诉孩子,你要和我分开睡,要在自己的小房间,自己的小床分开睡。
当我们提前告诉了孩子,孩子心中有知道了,也会慢慢地去接受这件事,最终孩子会比较容易接受。
第四步,关于分房睡,孩子有要求的时候,要第一时间满足
想要孩子能接受分房睡,我们还要做的就是满足孩子的要求,也就是孩子有什么要求的时候,我们要尽量去满足,只有满足了孩子的要求,孩子才会始终觉得父母让自己分开睡,依然是爱自己的。
所以当孩子说,要妈妈陪着自己睡着再离开的时候,我们就要这样去做,当孩子说,要父母给自己讲故事的时候,我们也可以这样去做,当孩子说,希望自己睡着了再关灯的时候,我们也可以满足孩子。
只有满足了孩子,孩子才愿意分床睡,也会更喜欢分床睡,所以此时孩子有要求的时候,不要拒绝孩子。
第五步,实施分房睡这件事,最好选择孩子放假的时间
有时候,我们不管什么时间就选择让孩子分房睡,其实一开始分房睡的时候,孩子是害怕的,心中没有安全感的,而此时的孩子就容易睡不好,一旦睡不好,第二天的精力就会很差,一旦精力差了,我们就会发现,他们不管做什么,都做不好。
特别是正在上学的孩子,所以我们要实施分房睡这件事的时候,最好的办法,就是选择孩子放假的时间。
当孩子放假了我们再让孩子分房睡,这样孩子即便第二天精神状态不好,在家也还可以休息。
其实,让孩子分房睡并不是一件难事,也不用着急,只要顺其自然,孩子就会慢慢地独立,也会慢慢地选择自己独自睡觉。
孩子的成长,就像是一株花一样,拥有属于自己的花期,我们着急改变不了什么,与其这样,还不如安心地等孩子花期自己到来。
-END-
我是夏落,和你一起养育孩子,让孩子越来越好。
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