1、首先鲜姜切片(量要大),放入凉水中,和适量的红糖一起煮,水沸后,继续煮几分钟,然后趁热喝。
2、老姜要小块剁碎(能吃辣可适量多放点),放入小锅中,加适量水煮15分钟,红糖放在碗里,将煮好的姜水倒入碗中,搅匀即可饮用。
3、功效:暖胃,驱寒,治感冒。
4、女生在经期喝上暖呼呼的红糖生姜水能够轻微缓解疼痛。
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