十谷米怎么煮好吃?食材：十谷米70克（红小豆7克，莲子7克，薏米7克，燕麦7克，黑小米7克，玉米糁7克，荞麦7克，糙米7克，芡实7克，血糯米7克），接下来我们就来聊聊关于十谷米怎么煮好吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

十谷米怎么煮好吃

食材：十谷米70克（红小豆7克，莲子7克，薏米7克，燕麦7克，黑小米7克，玉米糁7克，荞麦7克，糙米7克，芡实7克，血糯米7克）。

先取出适合的量十谷米（70克约一碗）。

把原料淘洗干净，最好泡上半小时左右，这样容易煮。

把淘洗干净的原料放到锅里（十谷米和水的比例是普通锅1:10 、高压锅1:6）。

盖上锅盖开始煮，煮上大约40-50分钟就换为保温功能，保温10分钟就可以出锅了。