文/唐若

唐若心学原创作品

人不仅是思维的产物，也是环境的产物。我们很大程度上是会受到环境和身边人的影响。在生活中，当你的能量不够强大的时候，我们一定要学会三种方式维护自我的能量场，当你懂得维护自我的能量场的时候，你的内在生命就会持续被打开。

第一，选择高能量的朋友，远离负能量的人

如果我们内在的能量不够高的时候，很多时候，我们都会被别人影响 。尤其是当一个人内在负能量很大的时候，我们甚至会被别人带偏。

所以我们要想真正提升自己的内在能量，我们要首先选择和正能量的人交往，当你懂得靠近他们的时候，他们内在的正向反馈信息往往会给你带来极大的勇气和力量去成长。

真正的成长是需要持续提升能量我们才能逐步跨越现有的障碍，当你的能量不够高的时候，我们就容易被别人的意识所带偏。

当你懂得选择高能量的朋友的时候，某些方面他会给我们提供更多的可行范本，因为这些可行范本往往代表着更多的可能性。

所以选择高能量的人成为朋友，往往会打开我们狭隘的视角，更能帮助我们重新认识自己， 重新走出自我的偏执，活出自我的宽容和自在。

更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

第二，注意自己的注意力

每个人的注意力是有限的，你的注意力用在哪里，你的成就就在哪里。当你每天都是刷抖音，八卦新闻和朋友圈的时候，某些方面你的意识就会越来越薄弱。

而且由于长期关注别人，我们自己的成长空间就会受到阻碍和限制。所以注意自己的注意力是把我们的意识拉回来。

我们现在虽然是生活在一个物质丰沛的世界中，但是我们的注意力也被大大地消耗掉了。

我们每个人都要保护好我们大脑的意识空间能量，就要注意我们平时随手刷的这些信息。尽可能地还是少去把太多的注意力放在这些八卦、短视频、还有乱七八糟的内容上。

我们每个人都要保护好我们大脑的意识空间能量，就要注意我们平时随手刷的这些信息。尽可能地还是少去把太多的注意力放在这些八卦、短视频、还有乱七八糟的内容上。

我们可以关注自己把意识能量提升到我们自己的气场，能量上面，用有气场的文字为自己塑造一个更加舒适的成长空间，呵护我们内在的心力，你才能创造自己想要拥有的生活。

第三，创造你的环境，美化你的环境

一个人的能量离不开我们自己的环境。这个环境不是要有多么的豪华，这个环境更重要的是干净，清爽，舒适，能缓解你的内在压力，让你感觉到自在和自然。

事实上，每样东西都是有生命的，你越懂得精心对待自己的每件东西，那么我们才会告别购物上瘾的习惯。而是真正地把那个和自己同频的东西带回来。

真正具备影响力的人也会深刻明白，好的环境是一个人内在格局的体现，当我们内在格局越大的时候，我们越懂得定期清理自己的内在环境，我们就能收获一个终极的自由。

事实上，我们购买东西的时候，很多时候是不假思索，而真正幸福的人会去创造自己的环境。稻盛和夫曾讲述，自己的景气自己造，同样也是如此，一个人好运和气场以及个人的生命力都是来自我们内心对待每件物品，他们会让每件物品都有自己的位置，都有自己的含义。

这份深深和每份物品连接的方式，能大概率缓解我们内心的焦虑，而是重新逐步夺回自己的掌控感，

事实上，并不是说昂贵才是好，而是让你的视觉愉悦、情绪愉悦，激发你对生活、对美的灵感才是真的好，才是我所说的怦然心动。

面对我们的生活，我们一定要掌握三种高级的意识，不断优化自己的环境，选择自己喜欢的方式对待自己的生活，让自己所选择的东西和意识都能较好保持一个高能量的状态，自然我们的生命就会越来越好。

今日话题：你认为如何提升个人的内在能量场吗，欢迎探讨与交流。

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