喝醋短期降血压?网友提问:“我爸患有高血压,一直以来都非常讲究药物治疗与饮食调整,但效果并不是特别理想最近我妈妈看了朋友圈的养生文章,说喝醋能降血压,现在她自己整天喝,也让我爸喝请问这有科学依据吗?喝多会不会有什么不好? ”,我来为大家讲解一下关于喝醋短期降血压?跟着小编一起来看一看吧!
网友提问:
“我爸患有高血压,一直以来都非常讲究药物治疗与饮食调整,但效果并不是特别理想。最近我妈妈看了朋友圈的养生文章,说喝醋能降血压,现在她自己整天喝,也让我爸喝。请问这有科学依据吗?喝多会不会有什么不好? ”
醋本来是一种家常调味品,但这些年来被捧为养生佳品,很多人都认为多喝醋能够降血压。但其实,这样的想法并不现实。
商家放言,醋能够软化血管,血管软了,弹性也就变好,血压随之能得到有效控制。但实际上,人喝下去的醋,会直接进入胃肠被消化系统吸收,并不能直接进入血管将血管泡软。因此,喝醋能软化血管的逻辑并不成立。
另外,也有一些养生传言认为,水果醋里含有钾,高钾饮食能帮助控制血压。但问题在于,水果醋的钾含量并不多,要达到控血压的目的,则需要大量喝水果醋。但水果醋里含有较多的食品添加剂,若大量饮用,肯定会摄入大量的添加剂,包括糖和盐等。
所以,想要通过喝醋来降血压的想法并不可行。若是因为喝醋而减少药物的用量,则可能给病人带来健康隐患。不过,偶尔食用醋对高血压病人还是有益的,平时煮菜时加点醋,既能减少用盐,又不影响口味,一举两得。