吃芥兰必须焯水吗(白灼芥兰苗)

生活 生活 更新时间: 2024-07-06 00:37:41

吃芥兰必须焯水吗(白灼芥兰苗)1

By Sakyayo

用料

芥兰苗 250克盐 少许蚝油 适量砂糖 适量生抽 适量

做法步骤

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1、制作调料汁:2-3勺生抽,1勺蚝油,适量糖、少许盐。

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2、清洗好芥兰苗,根据个人习惯可将根茎用刀划一下刀口,方便调料汁入味。(嫌麻烦可不划刀口)

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3、锅内水烧开。

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4、将芥兰苗倒入开水中焯一下水,待变色(大概30~60秒,酌情掌握)。

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5、将芥兰苗捞起。

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6、盛放在盘子里。

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7、将调好汁浇在芥兰苗上。

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8、完成✅

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