什么人不适合吃黄精?黄精功效虽多，但也不是所有人想食用就食用的，比如胃热的人不宜食用黄精因为黄精性温，当胃热的人食用黄精就极容易引起上火如果胃热的人平时还吃一些高热量的食物，那么就会引起腹泻，下面我们就来聊聊关于什么人不适合吃黄精?接下来我们就一起去了解一下吧!

什么人不适合吃黄精

黄精功效虽多，但也不是所有人想食用就食用的，比如胃热的人不宜食用黄精。因为黄精性温，当胃热的人食用黄精就极容易引起上火。如果胃热的人平时还吃一些高热量的食物，那么就会引起腹泻。

另外，黄精属于滋阴补气之药，因此脾胃虚寒的人尽量不要服用黄精。

黄精粳米粥 黄精梗米粥对于阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱的人具有很不错的疗效。

黄精可以润肺生津，健脾补肾，用于治疗和缓解脾虚、肺阴不足、肾气不足导致的各种不适症状，可以泡水喝，当然和其他食物一起搭配做成汤效果更好，例如黄精可与何首乌一起吃，具有降血脂，降血压的作用。黄精可以和枸杞子一起吃，可以调养精气、滋补肾阳。黄精和鸡肉一起吃能够活血养血，补气生发。