文/莫比富momo

近视眼能依靠调理自愈吗？你这个思考方向，出发点很好的，本应这样对待。以下内容与你分享:

一:

在这里，不能肯定回答你，能不能通过依靠调理恢复视力自愈。但可以肯定告诉你，尽一切可能去创造让眼睛恢复视力的条件，是有机会让视力恢复正常的。

在多数人的认知角度不同，接受到的教育不同，认为近视是不可依靠调理自愈的。那是他的选择，并不说明别人做不到。尊重每个人自己的选择，对待自己身体的方式。

近视并不是一个不可逆的过程。

二:

先来看下近视是怎么产生的。眼睛的捷状体，会随看到事物的远近而作出自动的调节，做出对应的聚焦。捷状体具有弹性，伸缩性，这也是眼睛可以上下，左右，顺时针，逆时针，转动的原因。

当你长时间钉着一个物体，钉着一本书，钉着手机屏幕不动时，这就让眼睛固定一个模式不变。那么，眼睛的捷状体，对焦，因长时间保持一个动作，而开始疲劳，开始感觉到眼睛干涩，难受，看东西模糊。

于是就去检查，一检查就查出视下降了，100度，200度。于是医生就说，要配副眼镜，才能预防视力下降。好，就听医生的，眼镜店的，配副眼镜来戴。

刚开始你只不过是用眼过度，眼睛疲劳，视力下降而已，只要体息好，避免用眼过度，眼力就会恢复。就如同今天你干活，很累很累了，只要好好睡一个晚上，第二天避免过度劳累就会好的。

本来就是因为用眼不当，眼睛疲劳，视力暂时下降而已。如果一旦带上眼镜，你知道有什么麻烦嘛？

因为眼睛的镜片度数，是按你去检测时近视度数来定的，如200度。那以后，你的眼睛对焦，就被就固定在200度来对焦。本来眼睛的对焦，会随着看事物的远近随时自动调节对焦的。一旦配上眼镜，那么，眼镜镜片的度数，就把眼睛给控制住了。

后果就是:一眼睛容易疲劳。二眼睛度数会慢慢加深。

三:

当你感觉眼睛疲劳，视力下降时。如果此时你适当用眼，看一会就看看远处，让眼睛东张西望活动下，让眼睛不保持一个固定的模式而疲劳，让眼睛得到适当的休息调整。

那么，调节眼睛的捷状体，对焦，就不会失去弹性，退化，老化，而形成眼睛问题。包括近视，远视，视力下降，适应光的能力下降。

眼睛的问题，包括二个核心的问题。

A是:眼睛使用不当问题。眼睛是否长时间过度固定模式使用，使得眼睛出现，疲劳，功能下降。

B是:眼睛本身的供氧供血问题。供氧供血进一步的意思，就是眼睛本身需要的营养物质，是否得到满足的问题。如，帮忙形成视紫质的给生素A，维持眼睛捷状体弹性的维生素e。

眼睛是一个毛细血管极为细小，集中的地方。如果供应眼睛周围的毛细血管出现循环不良，眼睛就得不到充足的营养滋养。

那么，眼睛就因为营养缺乏，更容易出现问题: 近视，视力下降等。如果眼睛部位的供氧供血畅通，也会使得眼睛使用的承受能力得到提升。别人看书半小时，眼睛就感觉撑不住了。而你看了一小时，眼睛一点问题都没有。

四:

眼睛问题的应对解决方向参考:

a:避免固定模式使用眼睛。固定模式使用眼睛，会使得眼压增高，眼睛容易出现疲劳，眼睛的能量消耗增高。养成时常，东张西望，看看远处，看看近处，随时让眼睛处于放松状态。

b:促进眼部血液循环，改善眼部供血。

步骤一:用热毛巾热敷眼睛。最好用冰块冷敷，再热毛山巾热敷，反复交替。

步骤二:额外补充眼睛需要的营养物质，能改善眼部血液循环的营养物质。如:山桑子能保护视力，维生素a帮助视紫质的形成，提高眼睛的适应能力，维生素E增加捷状体的弹性，鱼油能够改善眼部毛细血管通畅等。

不是不能依靠调理让眼睛视力自愈，应进一步思考:如果创造，满足，眼睛恢复视力需要的条件。

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