1、吃多了感光食物很容易让肌肤变黑,因为有些食物有感光因子,使用后,照射阳光或者其它强烈的光线,会让黑色素细胞活力增加,很容易让肌肤变黑或者出现色斑,因此,这些食物被称为感光食物。
2、富含感光的食物:蔬菜类有红薯,马铃薯,菠菜,韭菜,芹菜,香菜,白萝卜,豆类等食物都是富含感光的食物。
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