1、舌抵上颚,一般在微笑的同时,用舌头顶上牙齿的内壁!笑的自然,而且脸型好看。
2、放松面部肌肉,嘴角微微用力上扬。
3、保持牙齿清洁、整齐,首先要保持牙齿清洁,拒绝异物。其次如果牙齿是不整齐的,对着镜子练习怎样能刚刚露牙齿到“看到的都是整齐的”地步。必要的时候,买些白牙素、到医院去洗牙,或者做牙齿美容。
4、保持心情舒畅,心态积极,心胸宽广,笑起来自然有感染力。
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