拮抗肌群的协调通过“协同肌”来实现。所谓拮抗肌是人体肌肉中的一个部分,又称对抗肌,是在原动肌收缩完成动作的过程中,位于原动肌相反一侧,并同时松弛和伸长的肌肉。
人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重,小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。
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