打坐胸口痛怎么回事

生活 其他 更新时间: 2024-07-08 11:45:33

打坐胸口痛是因为坐姿不正确,没有达到放松的状态。在打坐时很容易绷紧,所以会出现胸闷、胸痛的情况。

在打坐时保持正确的坐姿,放松身心。不要弯腰驼背,熟练了就会改变这种情况。