1.阳虚体质肾为主，兼及肺心脾

表现：畏寒喜暖，面色淡白，精神不振，口不渴，喜热饮，腰膝冷痛，阳痿滑精，宫寒不孕， 小便清，大便稀。

治法：壮阳温肾方药：金匾肾气丸、右归丸。常用药物：山茱萸、山药、茯苓、枸杞子、菟丝子、附子、肉桂、鹿茸、巴戟天、肉苁蓉。

2 .气虚体质以脾肺为主，兼及心肾

表现：精神疲惫，体倦乏力，面色白，食少腹胀，气短懒言，喘息自汗，或见心悸怔忡，腰膝酸软，脱肛，阴挺；舌淡苔薄白，脉虚弱。

治法：补气健脾，方药：四君子汤或六君子汤、补中益气汤。常用药物：黄芪、人参、党参、茯苓、白术、陈皮、砂仁、五味子、大枣、甘草。

心脾两虚证型药膳调理

症见：心悸胸闷，气短乏力，自汗，头晕头昏，失眠多梦，食欲不振，舌淡苔白，脉细或弱。

治则：补益心脾，养血安神

调养方式：多吃用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、莲子、大枣、桂圆、蜂蜜等。

小麦桂圆粥：小麦100克，红枣25枚，桂圆肉25克，糯米100克，白糖适量.将小麦淘洗干净，加热水泡胀，倒入锅中，加水煮熟，取汁水，加入淘洗干净的糯米，洗净去核的红枣和切碎的桂圆肉，用大火烧开后转用小火煮成稀粥，调入白糖即成。每日早、晚两次食用。适用于失眠症、慢性腹泻、乳腺炎等病症。

小麦红枣粥：小麦100克，红枣15枚，糯米50克，将小麦、红枣、糯米分别洗净，一同入锅，加水适量，先用大火烧开，再转用小火煮成稀粥。每日早、晚两次食用。养心安神，除烦止渴，适用于失眠症、糖尿病、冠心病、慢性胃炎、习惯性便秘等病症。

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