过午不食的好处有哪些

生活 其他 更新时间: 2024-07-01 11:38:38

1、食欲少,能减低男女爱欲之心。

2、能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。

3、易入禅定。

4、有更充裕的时间可修行悟道。

5、让人的思维更清晰纯净。