如何理解时间维度?突破思考瓶颈的九个维度1、独立思考:避免“回音”、不怕与众不同、考虑他人动机让自己足够清醒、避免陷入情绪丧失独立思考,现在小编就来说说关于如何理解时间维度?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
突破思考瓶颈的九个维度
1、独立思考:避免“回音”、不怕与众不同、考虑他人动机让自己足够清醒、避免陷入情绪丧失独立思考。
2、坚韧思考:: 面对灾难做出最好应对的人,通常也是赶不上汽车时也能心平气和的人。知道自己是谁;把自己打造成受害者只会耗尽力量,能够掌控自己的(负面情绪)会更快乐。接受事实并不是放弃,挥别过去,继续向前。喜欢自己,对自己要求别那么高(不要自责不已,而是为下一次打好基础)。
3、健康思考:“每个普通的日子都很美好“。生活艰难自然不容易,但重要的是能够改变现状的行动,而不是关注现状是否公平或轻松。帮助他人。活在当下(正念)。问题如果能解决就去解决,如果不能,就不用想太多。退一步观察自己的想法(不要陷入其中)。不断学习。没有人想做不称职的人。刻意与持续的练习。垂头丧气只会带来新的问题。
4、系统思考:列待办事项清单。各种各样的想法都在争夺大脑空间,这会让人难以把精力集中在当下任务上。除非必要,不要做决定。
5、创造性思考:让思维自由发散。如果看不到机会,那么就主动创造机会。“阅读“是为创造性思考培养想象力的方法。开放、多元化、发散、与无关事务关联、
6、问题解决式思考:区别不可避免的局面与可以解决的真实问题。摒弃“过去从未这么做过,所以不要尝试“的想法。把每一个想法看作起点,而非终点。看似有道理,就值得尝试。就算在擅长的领域,也可以寻求帮助。
7、合作思考: 团结。一个人总存在相对的强项和弱项。蜂巢思维。不要自大。永远不要以为那些保持沉默的人是真的无话可说(关注沉默者)。如果所有人的想法都相同,那么团队的存在又有什么意义,团队成员并不是为了快乐在一起,而是为了共同的目标。矛盾冲突是正确的。头脑风暴(针对唯一有待解决的问题)。保持沟通,协调一致。
8、决策性思考:不停问“为什么“,直到触及问题的根源。几乎所有决定都涉及三个常见标准(速度、成本和质量)。观点永远带有个人立场,而每个人都有自己的立场。征求建议实际上满足的是人类的感情需求。不要急于做出决定。理解自己的情绪,仔细分辨情绪主导的决定。在逻辑和情绪间找到平衡。学会妥协。找到C选项。评估糟糕决定的代价。后悔只会浪费我们的精力。随机选择一个起点,开始就是了(直面拖延症)。
9、批判性思考:思考问题时仔细考量自己为什么思考这个问题。退后一步,着眼大局。探索一个信息背后的多层含义(信息时起点,而非终点)。筛选超载信息。考虑概率问题。聪明的思考并不会总让人感觉舒服或美好。不要相信统计数据。了解因果关系。即便不能证明,也不等于是假的。不要人云亦云。最该质疑的就是自己喜欢、想要坚持,以及可以满足一定自身利益的观点、信念和想法。观点并非事实。
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