减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)

生活 健康 更新时间: 2024-07-02 23:34:00

关注

火龙果西米露是用火龙果、西米制作的一道甜品。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖的功效。在炎炎夏日里自己煮一碗,清凉可口,还可以美容养颜哦!心动了吧!快随涛涛小食堂一起来行动起来吧!

用料:火龙果、西米、爱吃的水果、牛奶、蜂蜜

做法步骤:

1、准备一个顽皮的火龙果,掏出果肉,保留火龙果皮。

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)1

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)2

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)3

2、西米煮熟备用。

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)4

3、放入西米,加入一些自己爱吃的水果。

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)5

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)6

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)7

4、倒入爱喝的牛奶加一些蜂蜜。

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)8

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)9

5、水果西米露制作完成,喜欢的朋友可以点个关注,感谢支持!

减肥能吃椰汁西米露吗(喝后可以美容养颜)10

,