吃素馅饺子会长胖的,因为饺子是一种碳水化合物,饺子皮面粉含量多,进入体内,大多以糖分和碳水化合物的方式分解代谢,产生脂肪和热量,不断堆积,从而形成脂肪,导致发胖。如果在吃饺子之后,再不进行运动,身体里的热量就会不断堆积,血脂不断升高。从而增加肥胖。如果不想要变胖的话,平常可以多吃一些蔬菜水果等来增加饱腹感,这样就不会有过多热量摄入而担心发胖。
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