现代健美操起源于古希腊时期,距今已有两千多年,他们认为在世界万物之中,只有人体的健美才是最匀称、和谐、端庄的,古印度很早也出现了瑜伽,到了19世纪末还有许多体操流派出现,在1983年美国举办首届健美操比赛。
现代健美操起源于
健美操的起源可以追溯到2000年多以前,古希腊对人体美的崇尚举世闻名,他们认为,世界万物之中,只有人体的健美才是最匀称、和谐、庄重,最有生气的,古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。
他们提出“体操锻炼身体,音乐陶冶精神”的主张。体操的出现是健美操得以形成的重要因素。古印度的瑜伽术也是从古希腊的健美操中发展得到的,它主要通过调节身体的姿势、呼吸、心律等,运用意识对肌体进行自我调节,健美身心,达到延年益寿。
现代健美操真正得到发展的,是在1981年,影视明星简·方达写了一本《简·方达健美术》后,引起了世界的轰动。与此同时,自1985年开始,美国正式举办健美操锦标赛,将健美操发展成为竞技性运动,同时期美、英、法也迅速发展。