芡实粥的做法(三分钟学会做滋补养生粥)

生活 健康 更新时间: 2024-07-07 19:51:01

芡实粥的做法?芡实粥是一道药膳,本粥具有健脾胃,止泻痢的作用,任何人产后均可服用,尤其适宜于脾胃虚弱,反复腹泻者以芡实加入糯米中熬制成的粥,下面我们就来说一说关于芡实粥的做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

芡实粥的做法(三分钟学会做滋补养生粥)1

芡实粥的做法

芡实粥是一道药膳,本粥具有健脾胃,止泻痢的作用,任何人产后均可服用,尤其适宜于脾胃虚弱,反复腹泻者。以芡实加入糯米中熬制成的粥。

食材:圆糯米1杯,芡实75克,调味料水8杯,冰糖75克。

圆糯米洗净,加水8杯侵泡20分钟,移到炉上煮开,改小火先煮10分钟。

芡实洗净,泡软,蒸熟,在加入粥内煮至熟软。

加入冰糖调味,煮开,拌匀后盛出食用。